شاید شما هم گیاه خواری را به عنوان یک شیوه تغذیه و سبک زندگی انتخاب کرده باشید و برای این کار دلایل خودتان را دارید و به دنبال رستوران های گیاهی می گردید. احترام به حقوق حیوانات و قطع حلقه‌ی کشتار و ذبح آنها برای تهیه غذا، احترام به طبیعت، حس سبکی بعد از خوردن […]مشاهده مطلب
کینوا یکی از محبوب‌ترین و سالم‌ترین مواد غذایی در جهان است. کینوا بدون گلوتن است، پروتئین بالایی دارد و یکی از چند ماده غذایی گیاهی است که تمامی ۹ آمینواسید اساسی برای بدن را به میزان کافی در خود دارد. همچنین میزان فیبر، منیزیوم، ویتامین ب، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، ویتامین ای و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف […]مشاهده مطلب
غلات که در کف هرم غذایی قرار دارند و نقش مهمی در تامین سلامتی انسان بازی می‌کنند. نان، ماکارونی و برنج متداول‌ترین انواع غله است که به وفور در رژیم غذایی ما استفاده می‌شوند. با توجه به حجم تقریبا زیادی از این غلات متداول که مصرف می‌کنیم، بهتر است به دنبال تنوعی در این مواد […]مشاهده مطلب
پنج دستور پخت عالی برای تهیه غذای رژیمی با مرغ را یاد بگیرید تا بتوانید غذایی ارزان و خوشمزه را برای میز شام یا ناهارتان آماده کنید ...مشاهده مطلب
تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت برای فودیسم محفوظ می باشد